部分別くすみ対策
目の周りのくすみ
目の周りは皮膚が薄く、気がつくとくすんできていたということが多くあります。目の下は血行不良が原因で起こる、くまができやすいことが知られていますが、目の下のくまの症状がひどくなると、黒ずんで慢性的なくすみになってしまいます。
目の下のくすみは、加齢によって引き起こされるくすみのひとつで、目の周りは日常生活での習慣や食生活に密着して引きこりやすいとされています。 しかし、生活習慣や食事が原因の目のまわりのくすみは、それらを解消して規則正しい生活にすれば、目のまわりのくすみも改善できる事になります。
目のまわりくすみに関係する生活習慣としては、睡眠不足や慢性的疲労、またストレスなどがあります。食事では、タンパク質の過剰摂取に目の周りのくすみは関係しているとされています。これらの原因によって、目の周りの毛細血管は血行が悪くなって、老廃物が排除されなくなって滞ってしまうとくすみが生じてしまいます。
人間はストレスを感じると、血管が収縮してしまい血行不良を起こします。血行が悪くなると、古い血液やリンパ液が、体に滞留するようになり、老廃物や余分な水分が体内に溜まっていって、目のむくみなどの原因になります。
さらに、目の下の血液が滞ることで、目の下にクマができ、徐々に症状が慢性化してくすみが広がっていってしまいます。目のまわりのくすみは、健康状態が悪そうに感じさせてしまい、周囲の人に心配をかける原因になるので、規則正しい生活を行い改善していきましょう。
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